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今あるものに感謝する

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テレビが見られる。

パソコンが使える。

スマホが使える。

エアコンがある。

おなか一杯ごはんが食べられる。

現代ではこれらのことは日本にいれば当然のように、多くの人が出来ているかと思います。

私たちは過去のどんな偉人達でも経験できていないような快適な生活が出来ているんです。

これって、ものすごく幸せなことだと思いませんか?


「今あるものにフォーカスして感謝する」


そのクセをつけると、心が豊かになります。

例えば、今日1日を振り返ったとして、いい日だったのか、悪い日だったのかは、自分で決められます。

就寝前に嫌なことを思い出して寝れば、悪い日になります。

また、今日出会った人に褒められたことを思い出せば、「あぁ~良い日だったな♪」となります。

起きた出来事自体は同じでも、どこにフォーカスするかで全く違う1日になります。

それと、人と自分をあまり比べ過ぎないほうが良いですね。

「自分は自分、人は人」なんです。

常に人と比べると、どんなにお金を持っても、もっと自分より上の人は必ずいます。

もちろん、自分で決めた目標に向かって頑張るのはもちろんOKです。

ただ、他人と比べはじめると、その人達を超えないと満足できなくなってしまいます。


「足るを知って、今あるものにフォーカスして感謝する」


そうしていけば、自然とポジティブでハッピーな気持ちになれますよ。

Camera 360

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