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忙しいときの気持ちの持ち方

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【忙しいときの気持ちの持ち方】

忙しい1日を終えて家に帰ってきたとき。

「ふぅ~、今日も忙してくって疲れたなぁ」

そう思ってしまうことってありませんか?

正直いうと私も昔はそうでした。

「疲れた」と思うことで、

脳も「疲れている」と認識してしまいます。

そうすると、体力的な疲れ以上に気持ち的にも疲れが溜まってしまいます。

頑張って働いて、ひと段落ついたら。

「今日も1日頑張って充実してたな!」

そう思うようにすると結局感じる疲れは全然違ってきます。

疲れ方が違うと、次の日のポテンシャルも違ってきます。

こういうちょっとしたものの捉え方1つでも全てがいい方向へ向かったりします。

忙しいときほどこういう気持ちの持ち方をしていきましょう。

明日も頑張りましょうね♪

 

——————

追伸:

あ、そうそう。

今日は雪まつりの動画や写真を大量に撮ってきたので後日まとめて載せますね^^

どうぞお楽しみに♪

 

渡部かずまさ

 

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